Rauchen aufhören | Die 10 besten Tipps für Deine Erfolge

Hier sind einige der Vorteile von Nikotin und warum einige der anderen Produkte Menschen helfen können, die mit dem Rauchen aufhören wollen, und nicht schaden. Nikotin ist das natürliche Alkaloid in der Tabakpflanze, das auf natürliche Weise entsteht, wenn ein Raucher Tabakrauch einatmet. Das Alkaloid heißt Nikotin, die Chemikalie, mit der es wirkt. Nikotin stimuliert das Lustzentrum im Gehirn, das als Nucleus accumbens bezeichnet wird. Nikotin entspannt auch die Nerven, die das Atmungssystem steuern. Nikotin regt den Appetit an und senkt den Blutzucker. All diese Dinge sind gut für dich und gut für das Gehirn. Die Frage ist: Wie können diese Produkte am besten verwendet werden?

Wie viel Nikotin brauchen Sie?

Die Menge an Nikotin, die Sie verwenden, hängt von mehreren Faktoren ab, einschließlich Ihres Gewichts, Ihres Alters und des Zustands Ihres Körpers. Nach Angaben der National Institutes of Health benötigen Raucher normalerweise etwa 6 bis 10 mg Nikotin pro Tag. Das Nikotin wird aus Tabak gewonnen, der über die Lippen geraucht oder aufgenommen wurde. Nikotin hat viele gesundheitliche Vorteile, aber die meisten Raucher erhalten das Nikotin aus Zigaretten, nicht aus Kauen oder Schnupftabak. Die meisten Menschen, die Zigaretten benutzen, rauchen auch, aber es gibt Menschen, die nicht aufhören können und Nikotin brauchen, um mit dem Rauchen aufzuhören.

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