Barres de protéines et résultats - Rapport des experts des États-Unis d'Amérique...

En plus de passer en revue les ingrédients, je veux aborder certains autres facteurs importants comme le type de protéine, la taille des portions et les informations nutritionnelles.

Les ingrédients des barres protéinées sont importants, car de nombreuses personnes recherchent des protéines dans un régime riche en glucides. Certaines barres protéinées contiennent beaucoup de glucides dans leurs ingrédients. Les protéines dans une barre de protéines seront faibles en glucides, mais elles peuvent contenir d'autres ingrédients qui augmentent le nombre de glucides dans la barre. Le nombre de glucides de la plupart des barres protéinées est généralement faible, mais la quantité de protéines peut être élevée ou faible selon le type d'ingrédients contenus dans la barre et si elle contient ou non du sucre ajouté. La liste des ingrédients d'une barre de protéines est importante, car elle indique aux gens quelles protéines s'y trouvent et aide à rendre les informations nutritionnelles un peu plus claires. Certaines personnes veulent en savoir plus sur la protéine, ou si une barre de protéines particulière contient des quantités faibles ou élevées de protéines. Les informations suivantes devraient aider les gens à décider s'ils veulent acheter des barres protéinées pour leur alimentation et pourquoi. Les barres protéinées peuvent aider les personnes atteintes de maladies cardiaques. La quantité de protéines dans une barre de protéines peut avoir un effet important sur la glycémie.

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